21FG232803 Smovey speziell für Senioren
Beginn | Di., 02.03.2021, 11:00 - 12:00 Uhr |
Kursgebühr | 45,00 € |
Dauer | 9 x 1 |
Kursleitung |
Sylvia Anders
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Smovey mobilisiert, kräftigt und entspannt, erhöht Koordinationsfähigkeit und Ausdauer und aktiviert die beiden Hirnhälften.
Ein Sport- und Gesundheitsangebot für Ungeübte und eigentlich eher Sportdesinteressierte, die aber trotzdem durch etwas Bewegung Gutes für ihre Gesundheit tun wollen.
Das Trainingsgerät: Zwei mittelgroße, ein halbes Kilo schwere Ringe, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. In ihnen steckt viel Schwung. Das Trainingsgerät eignet sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch zur Entspannung des Körpers. Das Besondere an den Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken. Gleichzeitig werden damit die Handreflexzonen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin stimuliert.
Kursort
Gesundheitsraum
Lange Straße 2718356 Barth