19HG232104 Hocker- Pilates

Beginn Mi., 18.09.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Kerstin Lipinske

Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die Schwierigkeiten haben, Übungen liegend auf der Matte auszuführen.
Das Pilates Training erfolgt hier überwiegend im sitzen, einige Übungen werden auch im Stehen durchgeführt. Atmung, Bewegungsfluss und eine starke Körpermitte stehen im Mittelpunkt der vielfältigen, die auch mit Kleingeräten ergänzt werden.
Dieses abwechslungsreiche Training führt zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination und wirkt sich - ganz gemäß der Pilates-Methode- positiv auf den gesamten Körper aus.



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Kursort

Gesundheitsraum

Lange Straße 27
18356 Barth

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)

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