25HS130102 Tai Ji Quan

Tai Ji Quan ist eine traditionelle chinesischen Methode der physischen und mentalen Schulung. Es entstammt den Kampfkünsten und basiert auf der Yin-Yang-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die jahrtausendealte Bewegungskunst ist gekennzeichnet durch langsame, fließende, weiche und runde, ineinander übergehende Bewegungen in festgelegter Reihenfolge. Tai Ji Quan löst Verspannungen, kräftigt den Bewegungsapparat, schult Konzentration sowie Koordination und unterstützt eine ruhige, tiefe Atmung.