/ Kursdetails
24FG330144 Faszien-Yoga
| Beginn | Do., 11.04.2024, 15:15 - 16:15 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 10 x 60 Min |
| Kursleitung |
Antje Vagt
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| Bemerkungen | ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle 30 - 40 cm lang (kann auch gegen eine Nutzungsgebühr in Höhe von 5,00 Euro bei der Dozentin geliehen werden), großes Handtuch, Getränk |
In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.
Kursort
Sportraum; Nebengebäude
Mühlenstraße 1018311 Ribnitz-Damgarten
Termine
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
30.05.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5