/ Kursdetails
23FR130112 Yin Yoga für Tiefenmuskulatur und Faszien
| Beginn | Mi., 11.01.2023, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 10 x 90 Min |
| Kursleitung |
Mandy Szabó
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| Bemerkungen | Für diese Art von Yoga benötigen die Teilnehmer*innen ein Yoga Bolster (zwingend. kann bei der Kursleiterin erworben werden), warme Kleidung, warme Kuscheldecke und Kuschelsocken |
Das Yin Yoga ist ein sanftes, ruhiges und weibliches Yoga. Durch das Halten, der meist liegenden Positionen für ungefähr 3-5 Minuten, zielt dieser Yogastil auf die Tiefenmuskulatur und die Faszien ab. Zusammen mit der geführten Herzmeditation und der tiefen Atmung, ist dies ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.
Bitte bequeme warme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.
Kursort
Sportraum/Vortragsraum 301
Störtebekerstraße 8a18528 Bergen
Termine
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301
Datum
12.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a,
VHS BGN; Raum 301