/ Kursdetails
23FG330262 Pilates
Beginn | Di., 18.04.2023, 17:00 - 18:30 Uhr |
Kursgebühr | 75,00 € |
Dauer | 10 x 90 Min |
Kursleitung |
Christine Lang
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Bemerkungen | sportliche Kleidung, Decke, Handtuch, Durstlöscher |
Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung. Darüber hinaus fördert es die Durchblutung und verhilft zu einem besseren Körpergefühl. Pilates ist ein Körpertraining, das u.a. die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur kräftigt. Die Atmung spielt eine zentrale Rolle und wird mit der Bewegung koordiniert.
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Termine
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5
Datum
30.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5
Datum
06.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5
Datum
13.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5
Datum
20.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS RDG; SR 5