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23FG330142 Faszien-Yoga

Beginn	Di., 18.04.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	50,00 €
Dauer	10 x 60 Min
Kursleitung	Antje Vagt
Bemerkungen	bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Durstlöscher, ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle 30 - 40 cm lang (kann auch gegen eine Nutzungsgebühr in Höhe von 5,00 Euro pro Kurs bei der Dozentin geliehen werden),

In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.

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Kursort

Sportraum; Nebengebäude

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.04.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort