25HG132412 Bewegung ist immer eine Lösung

In der Bewegung liegt die Kraft. Denn nur so werden unsere Knochen, Gelenke und Muskeln bis ins hohe Alter gestärkt und bleiben gesund. Wir können uns in jedem Alter und bei jedem Wetter bewegen. Viele Erkrankungen des Bewegungsapparates werden durch sportliche Betätigungen gelindert bzw. unterstützen die Heilung positiv. Lassen Sie uns in der Natur unterwegs sein oder im Sportraum üben und über alle Probleme reden, die Sie bewegen.
Inhalt: Übungen für alle Gelenke und für die Wirbelsäule mit der Dorn-Methode, Dehnungsübungen, Der Umgang mit der Faszienrolle und dem Faszienball, Nordic Walking, Naturheilkundliche Mittel für die Hausapotheke